Депрессия – один из возможных симптомов расстройства обмена веществ в мозге. Она заключается в чувстве безразличия, плохом настроении, подавленности, низкой самооценке, отсутствии устремленностей.
Не бойся просить о помощи! Это не слабость, а проявление силы и осознанности.
Если вам тяжело, не держите все в себе. В Беларуси есть службы, где можно получить поддержку:
Республиканская линия экстренной психологической помощи – 170 (бесплатно, анонимно, круглосуточно).
Телефон доверия для детей и подростков – 8 (801) 100-1611 (круглосуточно).
Психологическая помощь при кризисных состояниях (Минск) – 8 (017) 290-44-44.
Психологическая помощь педагога-психолога в колледже оказывается в каб.243 (2 этаж), Дьячкова Марина Владимировна.
Жизнь – это бесценный дар. Не трать её на сомнения и страхи. Твори, создавай, наполняй каждый день смыслом.