Кураторский час «Психосоматика: что это, как проявляется и как работает» прошёл 18 января в учебной группе Л-292. Куратор учебной группы рассказал учащимся, что такое психосоматика, что такое психосоматические заболевания, о причинах такого рода заболеваний и как работает психосоматика. С психосоматикой связывают многие болезни (бронхиальная астма, язва, артрит, головные боли, бесплодие, судороги, колит и др.).
Психологи считают, что опасны не негативные эмоции, как таковые, а их невысказанность. Стресс – основной фактор в проявлении психосоматических заболеваний. Нужно вовремя замечать тревожные сигналы организма.
Психосоматика: скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни. Также учащиеся вместе с куратором выделили основные моменты, которые помогают бороться с психосоматическими заболеваниями: обеспечить себя яркими положительными эмоциями, занятие спортом, караоке, общение с друзьями, с родителями (возможность выговориться), обращение за помощью к психологу.
Рефлексия была проведена в игровой форме «Волшебный стул», где учащиеся, садясь на стул, говорили каждому его положительные качества. Самое действенное лекарство для здоровья есть бодрое и веселое настроение духа. Будьте здоровы!