25 января в рамках городского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялась лекция-презентация по теме: «Инфекции, передающиеся половым путем».

Данное мероприятие провела волонтер кафедры кожных и венерических болезней УО «Белорусский государственный медицинский университет» Рахимова Азиза.

На занятии лектор рассказала присутствующим об инфекциях, которые передаются половым путем, о последствиях, о способах зашиты от заболеваний, о принципе подростковой контрацепции и много другое.

Официальный сайт Минской Городской Организации ОСВОД — ФРУНЗЕНСКАЯ РО ОСВОД

С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье.

Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.

Причины несчастных случаев на воде

Основная причина несчастных случаев при купании — недооценка опасностей и неумение выходить из тяжелой ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а потому, что поддается панике. Чаще всего к трагедии приводят такие причины, как состояние алкогольного опьянения, заплывы на дальние дистанции, купание в штормовую погоду, переохлаждение организма, мышечные судороги, разрывы надувных плавсредств, отсутствие присмотра за детьми, прыжки с высоты. Безопасность на воде легче всего обеспечить на специально оборудованном пляже, где есть спасатели.

Правила поведения на воде

Ежегодно в Беларуси тонут люди. Многие просто не умеют держаться на воде, поэтому очень важно овладеть техникой плавания еще в детстве, для того чтобы чувствовать себя уверенно и в случае необходимости суметь оказать помощь утопающему. Техника безопасности на воде требует обязательного соблюдения следующих правил:

• Желательно купаться только на оборудованных пляжах, где есть все средства для спасения и оказания первой помощи.  В незнакомых водоемах дно может нести опасность в виде разбитых стекол, коряг, металлических прутов и прочего мусора.
• Нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина и водоросли. Лучше всего выбирать водоемы с песчаным дном или галькой.
• Не заплывать за буйки — шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега.
• Строго запрещается купаться в водоемах в нетрезвом состоянии. Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм. В условиях открытого водоема это может стоить жизни. Не стоит забывать, что нетрезвый человек не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и может совершать поступки, которые никогда бы не совершил в трезвом виде. Как результат — 70 процентов утонувших были в состоянии алкогольного опьянения.
• Правила безопасности на воде запрещают подплывать близко к судам — при их приближении уровень воды резко повышается. Кроме того, известны случаи затягивания плавающих людей под дно теплохода.
• Запрещаются прыжки в воду с лодок, катеров, пирсов и прочих объектов, не приспособленных для этих целей. Это может стоить разбитой головы.
• Не рекомендуется купаться в водоемах, если температура воды ниже +15 градусов.
• Также нельзя купаться во время шторма или в местах с сильным прибоем.

 Правила поведения на воде в летний период

Открытый водоем — это всегда некоторая опасность и риск. Вода может выглядеть приветливо, но даже тот, кто хорошо умеет плавать, может попасть в беду. Правила безопасности на воде летом мало отличаются от общепринятых норм поведения в другое время. Можно лишь добавить некоторые рекомендации:

• Продолжительность купания должна зависеть от температуры воздуха и воды, а также от силы ветра. Рекомендованная температура окружающей среды — от +25°С при ясной безветренной погоде.
• Погружаться в водоем следует постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем.
• Безопасность на воде летом не допускает грубых игр с погружением и удержанием под водой.
• Купаться после еды можно только спустя 1,5-2 часа.
• Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.

Безопасность детей на воде

Вода — опасная стихия даже для взрослого человека, а для детей она опасна вдвойне. Причем несчастья случаются чаще всего не с теми малышами, которые не умеют плавать (как правило, они не заходят глубоко в воду), а с теми, которые мнят себя отличными пловцами. Поэтому безопасное поведение на воде детей в первую очередь зависит от родителей.

Самое первое и самое главное правило — дети дошкольного и младшего школьного возраста должны купаться строго под присмотром взрослых.

Подростки без сопровождения старших могут купаться только в специально отведенных для этого местах.

Самое большое количество трагедий происходит именно в водоемах, не предназначенных для купания.

Родителям нужно не только рассказать ребенку все правила безопасности на воде, но и привить ему навыки поведения в критической ситуации. Очень важно научить подростка не паниковать и понимать, как нужно себя вести и что предпринимать.

Полезно будет овладеть техникой отдыха на воде для того, чтобы в случае необходимости ребенок сумел отдохнуть, а потом, придя в себя, плыть дальше.

Плескающиеся в воде дети обычно делают это очень эмоционально и производят много шума. Внезапно наступившая тишина обязательно должна насторожить родителей. Перед поездкой в лагерь или на курорт следует четко объяснить ребенку, что такое безопасное поведение на воде и чем грозит несоблюдение правил.

Помощь самому себе

Умение плавать — одна из главных гарантий безопасного отдыха на воде, но даже хороший пловец может попасть в непредвиденную ситуацию. Если человек чувствует, что силы начинают его оставлять, следует выполнить следующие действия:

• Первое и самое главное — сохранять спокойствие и не паниковать.
• Не нужно пытаться кричать — это приведет к тому, что тонущий просто наглотается воды.
• Следует повернуться на спину, набрать в легкие воздух, затем медленно выдохнуть, раскинуть руки и расслабиться, отдохнуть.
• При судороге нужно задержать дыхание, на секунду погрузиться с головой в воду и, схватившись за большой палец, сильно потянуть ступню на себя.
• Восстановив дыхание, можно повернуться на живот и плыть к берегу.
• Если во время ныряния потеряна ориентация, надо интенсивно выдохнуть воздух из легких, направление пузырьков укажет путь наверх.

Признаки тонущего человека

В реальной жизни человек тонет совсем не так, как это показывают в кино. Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет. За исключением редких случаев терпящий бедствие не может позвать на помощь, ему для этого просто не хватает воздуха.

• Определить тонущего человека можно по следующим признакам:
• Голова глубоко в воде, рот периодически скрывается и появляется над поверхностью.
• Утопающий не может позвать на помощь, только вздохнуть и выдохнуть.
• Рот полуоткрыт или открыт, голова сильно запрокинута назад.
• Глаза стекленеют и теряют способность сфокусироваться.
• Вертикальное положение тела.
• Затрудненное и учащенное дыхание.
• Человек барахтается на месте, никуда не плывя.
• Попытки перевернуться на спину и принять горизонтальное положение неудачны, при этом тонущий пытается выкарабкаться из воды как по веревочной лестнице.

Если присутствует хотя бы один из перечисленных признаков, надо спросить у человека, все ли у него в порядке. Если он не ответит, это, скорее всего, означает, что человеку нужна помощь. Главное в таком случае — не упустить время.

Спасение утопающего

Техника безопасности на воде гласит, что самым правильным будет позвать на помощь спасателей или людей, хорошо умеющих плавать. Но если ситуация сложилась так, что спасать терпящего бедствие придется в одиночку, данные рекомендации помогут все сделать правильно:

В первую очередь следует попробовать успокоить тонущего, дать ему понять, что помощь близка. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек перестал паниковать и сам доплыл до берега.

Наиболее действующий способ спасения — с лодки или с берега протянуть тонущему длинный шест или веревку, за которую он сможет ухватиться и выплыть. Если есть спасательный круг, нужно бросить его.

Подплывать к терпящему бедствие лучше всего сзади, так как тонущий человек инстинктивно хватает своего спасателя и сковывает его движения, может даже непроизвольно оглушить сильным ударом.

Нужно перевернуть человека на спину и плыть с ним к берегу.

 Если он сопротивляется и тем самым утягивает спасателя на дно, можно погрузиться с ним на несколько секунд в воду, это поможет освободиться от судорожных захватов тонущего.

Если тонущий человек пошел ко дну, спасающий должен нырнуть, под водой взять тонущего под мышки либо за волосы и, сильно оттолкнувшись ото дна, всплыть с ним на поверхность.

 

 

 

Презентация на тему: Городской профилактический проект  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» 

9 апреля 2021 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялась лекция по теме: «Репродуктивное здоровье девушек». Данное мероприятие провел акушер-гинеколог из центра, дружественного подросткам «Юникс», который располагается во Фрунзенском районе г. Минска на базе УЗ «4-а городская детская поликлиника.      

На занятии лектор рассказала девушкам об инфекциях, которые передаются половым путем, о пагубном влиянии алкоголя, наркотиков и табака на репродуктивную функцию, о принципе подростковой контрацепции и много другое.

В учебных группах колледжа Б-891, Э-991, Д-891, Б-991 в марте 2021 года в рамках городского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» прошли воспитательные часы по теме «Продукты-антистресс» и «Стресс. Вкусные продукты, которые уменьшают стресс».

 

27 января 2021 года в рамках городского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже прошел просветительский показ видеороликов «Простые правила личной гигиены».

21 января 2021 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в учебной группе К-991 колледжа состоялся кураторский час в форме информационно-образовательное занятие по теме: «Профилактика остроты зрения».

Куратор учебной группы рассказала ребятам о «Близорукости и профилактических мероприятиях», сопровождая свой рассказ презентацией. Далее учащиеся посмотрели документальный фильм «Близорукость и ее профилактика».

В завершении  кураторского часа ребята посмотрели видео комплекса упражнений для  улучшения зрения. А также смогли их повторить и заполнить для ежедневного  выполнения.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

24 февраля в колледже в рамках городского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» состоялось информационно-образовательное занятие по теме: «Современные средства и методы гигиены полости рта».

Данное мероприятие провел старший преподаватель кафедры ортопедической стоматологии ортодонтологии с курсом детской стоматологии УО «БелМАПО». 

На занятии лектор рассказала о роли и месте местных повреждающих факторов в развитии кариеса и болезней периодонта, об основных средствах индивидуальной гигиены полости рта. Мария Михайловна рассказала о продуктах, которые необходимо употреблять в пищу с большим содержание фтора. Фтор способствует укреплению зубной эмали, повышает ее сопротивляемость к разрушению.

В конце занятия, специалист в области стоматологии подвела итог занятия и посоветовала учащимся: «Чаще улыбаться, даже без повода. Улыбка поднимает настроение!»

10 февраля в рамках городского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялся семинар-презентация на тему: «Профилактика острых респираторных инфекций и гриппа».

Данное мероприятие провел доцент кафедры детских инфекционных заболеваний УО «БГМУ». Татьяна Анатольевна рассказала, что профилактика ОРИ состоит в общем оздоровлении, укреплении организма и стимуляции иммунитета путём закаливания, занятий физкультурой, употребления полноценной, богатой витаминами пищи, а в конце зимы и начале весны – умеренного приема витаминных препаратов. Необходимо как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

Лектор рассказала о тех правилах, которые необходимо соблюдать, чтобы снизить риск возникновения и распространения ОРИ, а также о «респираторном этикете».

В конце семинара Татьяна Анатольевна пожелала нашим учащимся: «Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к мнению врачей, выполняйте их рекомендации и тогда никакая инфекция вам не страшна. Будьте здоровы!»

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

30 мая 2019 года в колледже состоялось информационно – образовательное занятие по теме: «Современные средства и методы гигиены полости рта». Данное мероприятие провел старший преподаватель кафедры ортопедической стоматологии ортодонтологии с курсом детской стоматологии УО «БелМАПО».  

На занятии лектор рассказала о роли и месте местных повреждающих факторов в развитии кариеса и болезней периодонта, об основных средствах индивидуальной гигиены полости рта.

В конце занятия, специалисты в области стоматологии подвели итог занятия и  посоветовали учащимся: «Посещать стоматолога каждые четыре месяца».

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

23 мая в колледже состоялось занятие по теме «Ассертивное поведение подростков в кризисных ситуациях. Стрессы и способы борьбы с ними» в рамках Городского профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!». Данное занятие проводил педагог — психолог колледжа.

Во время занятия учащиеся рассуждали о стрессе, о том какие эмоции он может вызывать, говорили о причинах стресса. Участники проекта попытались самостоятельно сформулировать цитаты, при произношении которых «Может поменяться жизнь». 

В качестве рефлексии участники проекта сформулировали свой девиз, жизненное кредо, которые помогают им преодолевать стресс или трудную жизненную ситуацию.

Ведь каждый из нас знает, что стресс – это реакция нашего организма на любую возникшую трудность, неожиданность, которые нарушают привычное течение жизни!

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

19 апреля 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялось информационно – образовательное занятие по теме: «Основные принципы здорового питания». Данное мероприятие провел доцент  кафедры гигиены детей и подростков УО БГМУ.  

На занятии лектор рассказала о том, что такое рациональное питание, посоветовала, как правильно составить свой рацион питания, о том, какие продукты питания должны обязательно быть включены в меню.

В ходе занятия участникам проекта задавались такие вопросы, как чем вреден сахар, зачем нужны модифицированные продукты и др. Учащиеся давали свои ответы, а затем задавали Марине Михайловне интересующие их вопросы о различных видах диет, об индексе массы тела и др.

В конце занятия, лектор подвел итог занятия, предложил всем участникам следовать девизу: «Сделай осознанный выбор в пользу здоровья!», а также провел консультирование по вопросам питания с целью коррекции веса.

На занятии присутствовало 23 человека, педагог социальный, медицинская сестра колледжа.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

18  апреля 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялось занятие по теме «Нарушение остроты зрения», которое провел заведующий ОМОД УЗ «4-я ГДКП г. Минска».

Во время проведения занятия, специалист продемонстрировала документальный фильм «Эпидемия близорукости».

После завершения занятия Елена Геннадьевна совместно с участниками проекта вывели формулу профилактики близорукости: «Ежедневное двух часовое пребывание на свежем воздухе снижает риск развития миопии».

На занятии присутствовало 27 человек, медицинский работник колледжа, куратор учебной группы.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

27 марта 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялся семинар по теме: «Основы правильного репродуктивного поведения девушек, планирование семьи, контрацепция, последствия незащищенных половых отношений». Данное мероприятие провел доцент  кафедры гигиены детей и подростков УО БГМУ.  

На занятии лектор рассказала девушкам об ИППП, о пагубном влиянии алкоголя и табака на беременность, о принципе подростковой контрацепции. Марина Михайловна рассказала о центре, дружественном подросткам «Юникс», который находится во Фрунзенском районе г. Минска.   

На занятии присутствовало 32 участника, педагог социальный, медицинская сестра колледжа.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

25 февраля 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялся семинар по теме: «Профилактика зависимостей среди учащихся». Данное мероприятие провел ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии УО БГМУ.  

Лектор свое занятие построил в форме диалога со слушателями, рассказал нашим ребятам о психоактивных веществах, амфетаминах, спайсах, о последствиях и возникающих проблемах при их употреблении, ответил на все, возникшие у участников проекта, вопросы.

Девиз, который был определен совместно с ребятами, озвучил лектор в конце семинара: «Лучший способ профилактики вредных последствий от наркотиков, алкоголя, никотина – ответственное поведение и сознательный выбор приоритетов!»

На занятии присутствовало 37 участников проекта, медицинская сестра колледжа.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

29 января 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялся семинар-презентация на тему: «Профилактика острых респираторных инфекций и гриппа».

Данное мероприятие провел доцент  кафедры детских инфекционных заболеваний  УО «БГМУ».

На занятии присутствовало 49 учащихся, педагог социальный, медицинская сестра колледжа, преподаватель медицинской подготовки.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

25 января 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялась ознакомительная лекция на тему: «Профилактика инфекций передающихся половым путем (далее ИППП)».

Данное мероприятие провел кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней УО «БГМУ», который в ходе лекции привел статистические данные о том, какие инфекционные заболевания занимают «лидирующие» позиции в стране. На третьем месте оказались ИППП.

Подводя итог занятию, лектор высказал надежду в том, что болезнь легче предупредить, чем лечить и пожелал всем участникам проекта — быть здоровыми и счастливыми!

На занятии присутствовало 36 человека, медработник, кураторы учебных групп.

 

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

В рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялось информационно-образовательное занятие по теме: «Особенности ухода за здоровой и больной кожей и волосами. Влияние питания, биологически активных добавок и косметических средств».

Данное мероприятие провели врач-косметолог ГУ «Центр клинической медицины и медицинской косметологии» и старший преподаватель кафедры гигиены и медицинской экологии БелМАПО.

На занятии присутствовало 37 человек, педагог социальный, медицинская сестра колледжа, кураторы двух учебных групп.

Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

В колледже состоялось очередное занятие в рамках профилактического проекта «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!».

Тренинговое занятие «Профилактика ВИЧ/СПИД» было проведено ассистентом кафедры детских инфекционных заболеваний УО «БГМУ».