Основные принципы здорового питания


Занятие в рамках профилактического проекта по ЗОЖ |

19 апреля 2019 года в рамках городского профилактического проекта  «Мой стиль жизни сегодня – Моё здоровье и успех завтра!» в колледже состоялось информационно – образовательное занятие по теме: «Основные принципы здорового питания». Данное мероприятие провел доцент  кафедры гигиены детей и подростков УО БГМУ Солтан Марина Михайловна.  

На занятии лектор рассказала о том, что такое рациональное питание, посоветовала, как правильно составить свой рацион питания, о том, какие продукты питания должны обязательно быть включены в меню.

В ходе занятия участникам проекта задавались такие вопросы, как чем вреден сахар, зачем нужны модифицированные продукты и др. Учащиеся давали свои ответы, а затем задавали Марине Михайловне интересующие их вопросы о различных видах диет, об индексе массы тела и др.

В конце занятия, лектор подвел итог занятия, предложил всем участникам следовать девизу: «Сделай осознанный выбор в пользу здоровья!», а также провел консультирование по вопросам питания с целью коррекции веса.

На занятии присутствовало 23 человека, педагог социальный, медицинская сестра колледжа.