В Колледже бизнеса и права стартовал цикл практических занятий, направленных на поддержку ментального здоровья и адаптацию учащихся.
В учебных группах прошли кураторские часы на тему «Я — подросток: открываем секреты взросления». Мероприятие организовано в рамках республиканской программы «Моё психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисных ситуациях».
В ходе встреч кураторы и специалисты социально-педагогической и психологической службы обсудили с учащимися ключевые аспекты взросления:
- Самопознание и эмоциональный интеллект. Как научиться распознавать свои эмоции и эффективно справляться со стрессом в период интенсивной учебы.
- Взаимопомощь и эмпатия. Какими способами можно экологично и бережно поддержать друга или одногруппника, оказавшегося в трудной жизненной ситуации.
Особое внимание уделили практической части тренинга. Учащиеся выполнили интерактивное арт-терапевтическое упражнение «Мой герб», в рамках которого создавали личные символы, отражающие их сильные стороны, достижения, ценности и место в обществе. Закрепить атмосферу доверия помог блок «Интересные вопросы» — психологическая методика, которая позволила ребятам раскрыться, лучше узнать друг друга и сформировать безопасное, поддерживающее пространство внутри учебных групп.
Занятия прошли в формате открытого диалога, подарив участникам важные инструменты для саморазвития и укрепив дружеские связи в коллективе.
