В учебной группе Л-591 под руководством преподавателя Дарьи Геннадьевны Кулевской прошло практическое занятие, направленное на развитие гибкости и формирование правильной осанки.
Программа урока была сфокусирована на улучшении эластичности мышц и подвижности суставов. Учащиеся выполнили комплекс упражнений, включающий как динамические, так и статические элементы: «Полумост», «Пистолет», «Качалка» и различные вариации скручиваний.
Преподаватель акцентировала внимание на том, что регулярная работа над гибкостью является лучшей профилактикой травм и заболеваний позвоночника, что особенно актуально для молодежи в период интенсивной учебы. Занятие продемонстрировало осознанный подход учащихся к укреплению собственного здоровья.
Гибкость и осанка: в колледже прошел открытый урок по физической культуре